Es una prueba muy interesante que mide tu fuerza de brazo, espalda baja-alta, piernas pero mas tu poder de que tan fuerte puedes ser cargando una gran cantidad de peso con dificultad de respiración.
La rueda de Conan cociste en un tripié que en el cual tiene un punto de apoyo que ubica una palanca muy larga en la que se carga un peso lo mas pegado al otro extremo del tripié, esta palanca solo puede ser cargada con la parte interna de la unión del antebrazo con el bíceps y se tiene que caminar en círculos para obtener la mejor distancia en poco un tiempo de alrededor de 1 minuto.
Técnica
1. Con el peso cargado, toma un agarre Zurcher sobre el extremo del implemento. Coloca la barra en la parte interior del codo y se aférrate a ella con la muñeca. Trata de mantener el peso fuera de los antebrazos.
2. Comienza levantando el peso del suelo. Mantén una postura apretada, erguida mientras comienzas a caminar, dando pasos cortos y rápidos. Mire hacia arriba y lejos mientras das vuelta en un círculo. No contengas la respiración durante el evento. Continúa caminando hasta completar una o varias vueltas completas.
Vamos a analizar estos 2 aparatos de marca Mexicana, "Ergo Fit" y "Piri"
Vamos a analizar estos 2 aparatos de marca Mexicana, "Ergo Fit" y "Piri"
Equipo Piri
Equipo Ergo Fit
De un principio es difícil calcular el peso de la estructura ya que puede ser de diferente calibre el Ptr y el perfil tubular, así que daremos por sentado que pesa igual la estructura.
En el equipo Ergo se ve que tenemos una medida aproximadamente de :
La palanca mide aproximadamente 4.5 metros por el conteo de medidas de los bultos de cemento y un centro de gravedad a una distancia de 1.5 metros, si utilizamos las formulas de "Palanca de segunda Clase"
y un peso de prueba de 300kg
Tenemos que si se levanta 300 kg a una distancia de 1.5m con una palanca de 4.5metros, estaremos levantando 100kg mas el peso de la estructura. si la estructura pesara 60kg = 160kg
Equipo Piri
En el equipo Piri se ve que tenemos una medida aproximadamente de:
La palanca mide aproximadamente 4.5 metros por el conteo de medidas de los bultos de cemento y un centro de gravedad a una distancia de 3 metros, si utilizamos las formulas de "Palanca de segunda Clase"
y un peso de prueba de 300kg
Tenemos que si se levanta 300 kg a una distancia de 3m con una palanca de 4.5metros, estaremos levantando 200kg mas el peso de la estructura. si la estructura pesara 60kg = 260kg
Conclusiones
La palanca es muy importante su largo con respecto al peso que se carga y el centro de gravedad sobre la palanca, espero les haya gustado y si tienen comentarios por favor díganmelo.
Saludos
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