¿Como levantar un auto en la prueba de Strongman?
¿Cuanto peso se esta levantando?
La Técnica a ocupar se describe a continuación:
Con la técnica de peso muerto
Estudio de peso de la prueba Car lift strongman
Resumen:
Trabaja mucho el peso muerto para ganar esta prueba, suerte.
La toma en jerarquía de dificultad sera así, la mas difícil es pronacion, despues invertida y por ultimo la toma lateral como en la foto anterior.Facilita mucho el agarre con los straps
¿Cuanto peso se esta levantando?
Esta prueba consiste en levantar un auto ayudado de una palanca que se encuentra por debajo del auto y que mide aproximadamente 3.5 metros y tiene una toma a una altura aproximada de 12 pulgadas(.3m). y el ganador de esta prueba es aquel que tenga el máximo de levantamientos validos en un minuto aproximadamente.
La Técnica a ocupar se describe a continuación:
Con la técnica de peso muerto
Estudio de peso de la prueba Car lift strongman
Resumen:
Trabaja mucho el peso muerto para ganar esta prueba, suerte.
La toma en jerarquía de dificultad sera así, la mas difícil es pronacion, despues invertida y por ultimo la toma lateral como en la foto anterior.Facilita mucho el agarre con los straps
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